دیدگاه‌های ارسال شده توسط شما، پس از تأیید در رسانه تکنوجو منتشر خواهد شد. لطفاً از ارسال پیام‌های حاوی توهین یا افترا خودداری فرمایید.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ویتامین D2 و D3 ممکن است برخلاف تصور قبلی کاملاً قابل‌جایگزینی نباشند. پژوهشگران دریافتند مصرف مکمل D2 می‌تواند سطح فرم D3 ویتامین در خون را کاهش دهد.
محققان با بررسی نتایج ۲۰ مطالعه تصادفی‌سازی‌شده دریافتند افرادی که ویتامین D2 مصرف کرده‌اند، به‌طور میانگین کاهش قابل‌توجهی در سطح 25-hydroxyvitamin D3 داشته‌اند؛ هرچند خود D2 نیز سطح فرم مربوط به خودش را افزایش می‌دهد.
ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم ضروری است. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد ویتامین D3 ممکن است برای افزایش و حفظ سطح ویتامین D در بدن مؤثرتر از D2 باشد، هرچند انتخاب مکمل مناسب به شرایط هر فرد بستگی دارد.
کپی
